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こんにちは🐰
まだ少し寒いですが最近やっと春らしくなってきましたね🌸🍒
寒暖差も激しいせいか体調を崩しやすくなってしまったので、体力をつけようと思い今月からジムに入会しました🏃♂️
ただめんどくさがりやなのでジムに行くまでが一苦労です。。笑
なんでもそうですが、ご飯を食べる🍚歯磨きをする🪥お風呂に入る🛁など習慣になるまでが大変なんですよね。。
なのでまずは、ジムに通う🏃♂️ことを習慣化していきたいと思います🥺💪
みなさんは歯の定期検診やクリーニングに行くことは習慣化していますか？
何か症状がなくても定期的に歯医者に行くことはとても大切です☺️
自分の歯を守るためにも３ヶ月に一度くらいのペースで、歯医者に行き定期検診とクリーニングをする🪥ことを習慣をつけていきましょうね🦷✨
