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こんにちは！
12月に入り、寒さとともに乾燥も感じる季節になりましたね、、、泣
特に乾燥肌の私は乾燥に敏感で一日に1.5ℓの水を飲むように気を付けています。
（本当は２ℓ飲みたいけど、、、（笑））
みなさんも加湿器等で湿度を上げることも大事ですが体の内側からも水分を補給するようにしましょう！
今年もあと少しですが新しい年を迎える前に一度定期検診にもいらしてください^^
